Продукты, которые нужно есть для увеличения члена
Мужчины, которым не нравится размер их полового органа, в первую очередь пытаются решить проблему медикаментозным путем. Особо отчаявшиеся прибегают к помощи хирурга.
Однако зачастую такие меры бывают излишними, ведь чтобы сделать свой пенис больше, достаточно изменить рацион питания, добавив в него продукты, способствующие росту члена, и исключив вредную для мужского организма еду.
Полезные продукты для увеличения члена
На рост полового члена основное влияние оказывает тестостерон и нормальное кровообращение в органах малого таза. Если у мужчины нестабильный гормональный фон и имеется застой биологических жидкостей в нижней части тела, то со временем у него нарушится работа репродуктивной системы (ослабнет эрекция, наступит импотенция, бесплодие и проч.), либо пенис перестанет увеличиваться в размерах. Чтобы этого избежать, следует включить в ежедневное меню следующие продукты.
![Врач просматривает карту пациента](/uploads/s/g/7/t/g7tvt09nkfur/img/autocrop/e55b0f81645e163d1dfcab572e26d8be.jpg)
Полезные грецкие орехи
Содержат огромное количество растительных жиров, которые стимулируют выработку половых гормонов и положительно сказываются на состоянии мочеполовой системы.
Чечевица для роста члена
Является источником фосфора, кальция, белка, калия, Омега 3 и Омега 6. При каждодневном употреблении чечевицы не только укрепляется иммунитет и проводится профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, но и ускоряется рост тканей члена.
Говядина, повышающая выносливость
В ее химическом составе много аминокислот, которые считаются основным «строительным материалом» для человеческого организма. Употребляя говядину хотя бы раз в два дня, мужчина становится более выносливым в физическом плане, у него крепнут мышцы, а также увеличивается половой орган.
Петрушка для увеличения члена
Ученые давно подтвердили пользу этой зелени для мужского здоровья. В ней обнаружили биофлавоноид апигенин, повышающий выработку тестостерона. У тех, кто регулярно ест блюда с петрушкой, улучшается потенция, замедляется процесс старения и быстрее растет член.
Гречневая крупа
Обладает массой полезных свойств, например, оказывает детоксикационный эффект (выводит шлаки и токсины из организма), восполняет баланс белка и витаминов группы В. Дополнительно крупа избавляет от проблем с мужским здоровьем и недовольства размерами полового органа.
![Крупный план мужчины, измеряющего свой размер](/uploads/s/g/7/t/g7tvt09nkfur/img/autocrop/b5b95bb9a5e1e4821e03681094a8c906.jpg)
Мидии для потенции
Дорогой, но невероятно питательный продукт, который должен встречаться в рационе каждого мужчины не менее одного раза в неделю. Мидии будут особо полезны, если сочетать их с другими продуктами из этого списка.
Сочные апельсины
Улучшают работу сосудистой системы, избавляют от застойных процессов в малом тазу и стимулируют рост кавернозных тканей пениса.
Польза молочных продуктов
В них содержится много кальция, который не только укрепляет кости, но и хорошо влияет на репродуктивную систему у мужчин. Выпивая по стакану молока или кефира в день, можно забыть об импотенции и маленьком члене.
Фасоль, богатая фтором
Богата фтором, калием, магнием, цинком, витаминами группы В и железом. Устраняет проблемы с мочеполовой системой и способна заменить ряд БАДов из аптеки для увеличения члена.
Мед для роста члена
Уникальный химический состав этого продукта обеспечивает нормальное кровообращение, стабилизирует гормональный фон, повышает потенцию и делает пенис немного длиннее.
![Банан и сантиметровая лента](/uploads/s/g/7/t/g7tvt09nkfur/img/autocrop/ae508ad7b4e1870805a0cc4a678ffb90.jpg)
Прочие продукты
Сделать член длиннее и больше в диаметре помогут блюда из:
Гороха;
Нута;
Морепродуктов (в особенности лосось и креветки);
Сельдерея;
Зеленого лука;
Миндаля;
Говяжьей печени;
Морских водорослей;
Сезонных фруктов и овощей;
Куриного мяса или индюшатины;
Риса;
Брокколи;
Яиц;
Моркови.
Чтобы усилить эффективность перечисленных продуктов, нужно есть их с тыквенными или подсолнечными семенами, оливковым маслом, имбирем и чесноком. Дополнить такую пищу сможет обычный зеленый чай (листовой, а не пакетированный). Он оказывает антиоксидантное действие, укрепляет иммунитет, повышает тонус сосудистых стенок, усиливает прилив крови к нижней половине тела, что благоприятно отражается на состоянии мягких тканей полового органа.
![Кукурузный початок, огурец и морковь](/uploads/s/g/7/t/g7tvt09nkfur/img/autocrop/efccf3704b5aa74b13d86c16ceed6a26.jpg)
Продукты, останавливающие рост члена
Врачи составили список продуктов, которые замедляют процессы роста кавернозных тел, нарушают работу органов мочеполовой системы у мужчин, приводят к импотенции и другим половым расстройствам. В него вошло следующее:
Спиртные напитки. Алкогольная продукция, включая пиво и «слабоалкоголку», вредит сосудам и артериям. Из-за частого употребления спирта стенки кровеносной системы истончаются, кровь плохо циркулирует по организму, из-за чего развивается эректильная дисфункция и перестает расти пенис. Кроме того, алкоголь подавляет биосинтез тестостерона и усиливает выработку эстрогена (женского полового гормона);
Фастфуд. Такая пища в основном содержит опасные жиры, из-за которых в сосудах формируются холестериновые бляшки. Они нарушают лимфо- и кровообращение, что приводит к трофике (голоданию) мягких тканей. Это замедляет рост полового органа и нормальное развитие всего организма в целом;
![Мужчина и женщина сидят на кровати](/uploads/s/g/7/t/g7tvt09nkfur/img/autocrop/f85b17f2acf146641d0adc37c353e9cd.jpg)
Кофе. Если злоупотреблять напитком из кофейных зерен, то это вызовет неврологические расстройства, проблемы в работе сердца и сосудов, нарушение пищеварения, заболевания мочеполовой системы. Помимо этого, кофеин ухудшает потенцию и затормаживает процесс увеличения пениса;
Соль и сахар. Медики утверждают, что эти продукты сами по себе не опасны для здоровья человека. Однако их избыток в ежедневном рационе со временем провоцирует сердечно-сосудистые патологии, ожирение, диабет и блокирует активное деление клеток мягких тканей полового члена;
Жирные соусы. Их готовят преимущественно из растительного масла, которое богато «тяжелыми» жирами. Они, как и фастфуд, затрудняют процесс кровообращения, способствуют накоплению холестериновых бляшек и блокируют рост пениса. Меж тем, это не означает, что соусы категорически есть нельзя. Медики разрешают употреблять их в небольшом количестве 1–2 раза в неделю. Но если мужчине хочется побыстрее увеличить пенис, то лучше отказаться от них совсем.
Внимание! Вся информация, размещенная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является руководством к применению.
Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.